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2026年4月20日（周一）三分钟新闻早餐
发布时间：
2026-04-20
1）“让互联网更好造福国家和人民”——我国推进网络强国建设助力中国式现代化。
2）4月19日，2026北京亦庄半程马拉松暨人形机器人半程马拉松举行，齐天大圣队自主选手闪电夺冠。
3）4月19日，丙午年黄帝故里拜祖大典在河南省郑州市新郑市举行。
4）五一假期首尾高峰时段，平均每天增开直通夜间高铁700列。
5）持续识别遏制恶意抢票行为，铁路12306三天拒绝出票105.6万张。
6）“140年以来最强厄尔尼诺”说法引关注，国家气候中心回应：是否达到超强事件标准，还存在不确定性。中国气象局启动大风强对流四级应急响应。
7）[法治] 我国成功摧毁一个特大制售商标侵权和伪劣白酒的违法犯罪网络，涉案2.6亿元。辽宁锦州警方通报：抓获杨某军等犯罪组织成员。网络主播造谣“应县木塔将全部拆卸落地大修”被处罚。
8）[军事] 4月19日，中国人民解放军东部战区组织133号舰艇编队过航横当水道，赴西太平洋海域开展演训活动。
9）[港澳] 香港财政司司长陈茂波：香港需坚持科技创新，全力发展新兴产业。
10）[台湾] 4月19日，台湾举行丙午年恭拜轩辕黄帝大典。新党副主席李胜峰：文明累积让两岸有共同血脉。
1）联合国多机构举办活动庆祝联合国中文日。
2）巴西、西班牙和墨西哥联合呼吁采取措施缓解古巴局势。
3）特朗普称伊朗已“严重违反”停火，但美伊仍能达成协议。特朗普称美伊20日将在伊斯兰堡举行谈判。伊斯兰堡安保升级，载有美方人员的飞机19日抵达巴基斯坦。巴基斯坦伊斯兰堡两大酒店通知住客离店：政府将征用该酒店举行一项重要活动。巴基斯坦拉瓦尔品第政府宣布暂停公共交通和货运。外媒：特朗普与在德黑兰访问的巴基斯坦陆军参谋长通话。美方评估伊朗仍保有约七成战前导弹库存。美国前副总统哈里斯：美国人不想打伊朗，特朗普意图“转移焦点”。
美国白宫将争议性监控法案延期至4月30日。2026年已有17人命丧美国移民拘留设施。
4）伊朗陆军总司令：将抵抗至流尽“最后一滴血”。伊朗议长表示已做好外交与军事对抗两手准备。伊朗外交部发言人：美方蓄意封锁已构成战争罪和反人类罪。伊朗称逮捕4名涉嫌与美以进行情报合作人员。伊朗：将再次关闭霍尔木兹海峡。伊朗总统称将继续推进基础设施建设。美伊谈判敏感之际，伊朗高级将领出访伊拉克。以军称以黎停火前24小时内打击数百处真主党目标。以色列国防部：过去近一年194名士兵因军事行动死亡。也门胡塞武装警告局势升级或致曼德海峡被关闭。
5）北约秘书长称他认为美国不会退出北约。西班牙首相：将要求欧盟终止和以色列的联系国协定。美国取消对俄石油制裁后，乌克兰袭击俄罗斯炼油厂。乌克兰首都发生枪击事件，致6人死亡多人受伤。英国王室指定历史学家、作家安娜·凯伊为伊丽莎白二世官方传记作者。
6）日本将借共同开发之名向澳大利亚出口护卫舰。日本国会周围3.6万人集会抗议高市修宪企图。马来西亚总理称可与俄罗斯就石油供应展开谈判。
7）泰国北部一皮卡翻车9人死亡。印度南部烟花厂爆炸，至少造成16人死亡。菲律宾一航班因客舱供氧不足紧急降落。
1）商务部：数码和智能产品成消费品以旧换新热点。
2）第139届广交会第一期到会境外采购商数量创历届新高。
3）“红旗1号”车规级先进制程多域融合芯片研制成功。
1）33部国产影片亮相第33届大学生电影节。
2）张雪机车荷兰站第二轮正赛获第7名。
3）“苏超”宿迁队首赛2：0战胜南京，“霸王”坐镇所向披靡。
1）杭州多家医院推“外卖接力”模式，畅通最后100米。
2）重庆针对15个区县启动防汛四级应急响应。
3）河南万岁山武侠城一树枝断裂导致3名游客受伤，景区致歉。
4）广西百色5岁男童走失，当地通报：已不幸身亡，正在开展相关善后工作。
5）4月19日20时至20日20时，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆沿天山西段和南疆高海拔山区、西藏北部和东部、青海西部和东部、甘肃西南部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江西北部等地部分地区有大到暴雪。
1）β-葡聚糖是水溶性膳食纤维的一种，具有良好的水溶性、黏性和凝胶性。多项研究显示，摄入燕麦β-葡聚糖可减少人体对胆固醇的吸收和合成，增加胆固醇的排泄，从而有效降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（“坏胆固醇”）水平。
2）坚果里的脂肪以不饱和脂肪为主，还含有膳食纤维、植物甾醇、多酚等成分，都是对血脂有益的成分，可以协同发挥作用。平时吃些杏仁、核桃、开心果、榛子、花生都是很好的选择。
