1）国务院总理李强主持召开国务院常务会议，审议通过《关于加强低收入人口动态监测 做好分层分类社会救助工作的意见》、《积极发展老年助餐服务行动方案》和《专利转化运用专项行动方案（2023－2025年）》。

2）国新办发布《共建“一带一路”：构建人类命运共同体的重大实践》白皮书。国家发改委：已有150多个国家和30多个国际组织加入共建“一带一路”大家庭。商务部：2013年到2022年我国与共建“一带一路”国家货物贸易累计规模达19.1万亿美元；前8个月我国服务进出口总额同比增长8% 。

3）国务院批复同意将莆田市列为国家历史文化名城。国家统计局决定在全国范围内组织开展2023年人口变动情况抽样调查。

4）生态环境部：第二轮中央生态环境保护督察整改情况全部对外公开。

5）全球最大级别集装箱船24000箱级“MSC CHINA”10月9日在上海交付。

7）[法治] 最高法发布意见，依法保护民营企业产权和企业家合法权益。最高法：今年1-9月帮助1000多家企业通过重整和解实现重生。公安部“夏季行动”抓获违法犯罪嫌疑人97.5万名，找回失踪被拐妇女儿童683名。中国国家体育总局原副局长杜兆才被最高检决定逮捕。官方通报“北极鲶鱼”高调炫富事件：涉事深圳市原交通局货运管理分局局长钟庚赐被开除党籍。

8）[军事] 中国海警局：10月10日，菲律宾海军1艘炮艇不顾中方一再劝阻和警告，执意侵闯中国黄岩岛邻近海域，中方予以驱离。中国和沙特“蓝剑-2023”海军特战联训举行开训仪式。

10）[台湾] 韩国瑜回应被邀请担任国民党副主席：现在还不适合谈太多。

1）外交部：中欧班列已成为共建“一带一路”的旗舰项目和标志性品牌。巴以冲突升级，外交部：全力搜救失联人员，中方伤员正在医院接受治疗；在安全有保障的前提下，中国公民若想离开巴以，外交部将全力协助。我驻旧金山总领馆遭冲闯袭击，旧金山警方：已击毙驾车司机。

3）白宫证实美国援助以色列军需“已在路上”。小肯尼迪宣布以独立人士身份竞选美国总统。

地雷及战争遗留物处理执行中心：美国集束弹药导致大量也门平民伤亡。

4）车臣领导人卡德罗夫建议取消总统大选，俄总统新闻发言人佩斯科夫：应当遵守宪法的要求。俄外长拉夫罗夫与阿盟秘书长会谈，双方呼吁巴以立即停火谈判。

5）尼日尔称法国驻军10月10日开始撤离行动。集安组织“牢不可破的兄弟情-2023”联合军事演习在吉尔吉斯斯坦开幕。

6）巴以冲突已致1300多人死亡，5000多人受伤。以国防军称在以境内发现1500具哈马斯武装人员尸体。以色列“全面封锁”加沙地带，下令断水断电。以色列建议该国民众做好在避难点停留72小时的准备。

7）外媒：哈马斯高官称已经“实现目标”，愿意与以色列就可能的停火进行讨论。哈马斯威胁 “一房换一命”：以色列轰炸一处巴勒斯坦房屋，哈马斯就会处决一名俘虏。哈马斯高官否认伊朗参与偷袭。巴勒斯坦卫生部：已有788名巴勒斯坦人被以军打死。

1）工信部等四部门印发《绿色航空制造业发展纲要（2023-2035年）》。

2）政策组合拳落地生效，三季度中国中小企业发展指数回升。市场监管总局：近千户经营主体被列入严重违法失信名单。

3）金融监管总局发文支持恢复和扩大消费：扩大汽车消费，降低消费金融成本。我国新能源汽车保有量达1821万辆。

4）前三季度我国期货市场累计成交量同比增长超三成。9月公募基金发行回暖，发行数量及份额较上月均增30%以上。

5）10月10日24时起，国内油价近4个月来首次下调，加满一箱油将少花3.5元。

1）“十三五”国家投入超20亿元助力西藏文物事业发展。

2）百余件中国传统银饰收藏精品上海集中展出。

4）游泳世界杯柏林站覃海洋斩获三金。

1）北京违规电动三四轮车过渡期截止日期临近，催生摩托车考驾照热潮。北京进入诺如病毒高发季，专家提示做好科学防护。

2）上海城市公园增加至477座，有条件的将实行全年全天延长开放。

3）今年前三季度重庆经西部陆海新通道运输货物同比增长19%。深圳1800万元彩票大奖无人认领，逾期纳入彩票公益金。

4）河北大规模秋收有序开展，特色作物次第成熟。吉林迎来秋收高峰，收获已超两成。

5） “小犬”残余环流影响广东西南部、海南岛，西部地区有雨雪天气。10月10日20时至11日20时，新疆南疆南部山区、西藏北部和东部、青海、甘肃祁连山区、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中青海东部局地有大雪或暴雪。

1）早餐应摄入足量蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉；主食选杂粮饭或者馒头（玉米或薯类代替部分）；肉类选择瘦肉，煮鸡蛋好过煎鸡蛋；蔬菜最好凉拌、白灼；吃水果好过喝果汁。

2）北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示，中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米，超过该范围，就属于腹型肥胖。